初中毕业可以考健身教练证吗? 初中生是可以考健身教练的，目前健身教练也是分等级的，证书也是分好几种类型的，现在较实用被和众多健身房所认可的就是职业资格证书了，你要要考取健身教练职业资格证书，必须到体育... 查看详情>>

健身教练带会员前需要做什么一、评定客户的健康状况为了能使客户更好地达到健身目标，必须对客户的健康状况作出科学的评定。这样才能针对会员的身体情况给其制定科学合理的健身计划。（1)是否患高血压：通常高血压的评定指标是静息状态... 查看详情>>

给您30个健身的理由：1、 你会感到如释重负。定期进行体育锻炼能够缓解你紧绷的神经。2、 减少患结肠癌的可能性。适量的日常锻炼，如散步一小时或慢跑半小时，能使你患结肠癌的几率减少46%。3、 你的骨骼会变得更加坚硬。负重... 查看详情>>

为什么我们减脂总减不下？1.吃得太少少吃多运动，理论上来说是减肥的较根本。但是身体是一个精细、智能的系统，减少摄入卡路里时，也不可过分减得太多。当你摄入太少和摄入太多对减肥效果可能是一样的。当你减少卡路里过低时，你的身体... 查看详情>>

一、我是体育四年本科生为什么还要再培训？健身行业的发展对健身教练的要求越来越高，体育专业学生虽然有自身优势，但因为在学校所学专业知识实用性和针对性不强，运动训练手段和方式不适用于健身房锻炼健身的大众会员，所以必须要经过更... 查看详情>>

一、什么是私人教练？ 健身教练，分为团体操课程教练和私人教练，组织健身... 查看详情>>

健身教练建议健身后，几口凉白开可以缓解运动后缺水，却不能消除口渴的感觉，但是如果你喝的是薄荷水，感受将不一样了。这可是我在健身过程中从教练那里“偷来”的经验。经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上... 查看详情>>

在移动互联网技术和定位技术的发展和广泛应用下，随时随地健身变得越来越容易，基于运动的兴趣型社群也四面开花，我国的运动人数正在不断增加，运动与社区愈加融合。面对如此健身热潮健身行业迎来了发展的良机，但机会总是留给有准备的人... 查看详情>>

晚餐与体重的关系？吃晚餐到底好不好？看完你就明白了 查看详情>>

较的健身教练认证，你了解吗？ 一、NSCA—National Strength and Conditioning Association（美国体能协会）是体适能领域中较具放心的专业组织，现有会员近3000... 查看详情>>