穿慢跑鞋和厚底袜去健身 很多人健身经常常衣着平底布鞋或帆布鞋，这种鞋鞋底较薄，而新手的脚部肌肉处于松弛状态，就很容易使其抽筋或扭伤。因而，初次健身的人较好选择慢跑鞋、锻炼鞋或厚底袜。练大型器械前先测均衡 美国... 查看详情>>

构成膳食的主要部分，提供能量及生长、维持生命活动所需要的必需营养素。 碳水化合物、脂肪（包括必需脂肪酸）、蛋白质、无机盐和水均为宏量营养素。碳水化合物被分解为葡萄糖和其他的单糖；脂肪被分解为甘油三酯；蛋白质被分解为氨基酸... 查看详情>>

退伍后干什么好？一个当了5年兵军人的感慨：当兵五年，回到社会才发现自己真的一无是处，我能做什么！在部队学到的摸爬滚打现在是没有一点用处！在这个只认钱的社会，在这个以是否有钱来衡量一个人的社会，我能做什么！我不怕吃苦，所有... 查看详情>>

21世纪健康产业是阳光产业，随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康，走进健身房，退伍后可以有很多选择 ，但是大都不太理想，有大批退伍军人都选择了健身教练这个行业，这个行业发展前... 查看详情>>

21世纪健康产业是阳光产业，随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重健康，走进健身房，退伍后可以有很多选择 ，但是大都不太理想，有大批退伍军人都选择了健身教练这个行业，这个行业发展前景可观，健... 查看详情>>

现在越来越多的人加入到健身的行列，不仅可以缓解工作的压力，舒缓心情，还可以增强体质。正确的健身方法才能事半功倍，今天武汉东一健身教练培训学校小编为大家分享下健身运动的注意事项，很受用哦。 ... 查看详情>>

私人教练培训哪里好，健身行业在08年全民健身号召下，发展迅速，每年全国新增健身俱乐部近千家，但私人私人教练的数量远远不及健身行业发展的速度，很多人都想学私人健身教练，不知道去哪学好. ... 查看详情>>

作为私人教练，其较重要的职责就是帮助顾客获得健康。的私人健身教练具有较专业的心理、医学、营养和运动技能知识，为健身顾客提供科学的健身指导。私人教练不仅要有良好的沟通能力、职业道德，还要热爱健身，处处考虑... 查看详情>>

私人健身教练证书哪个较好，私人健身教练这个行业已经发展多年，日趋成熟，私人健身教练由于本身特点得到了很多人的青睐，想要当私人健身教练的人日渐增多，但，私人健身教练证书有很多，哪个私人健身教练证书较好呢? ... 查看详情>>

目前健身教练主要分两种人群，一种是相关专业毕业后直接进入健身俱乐部担任健身教练；另一种是通过参加培训班，考健身教练资格认证进入健身教练领域。 为了统一和规... 查看详情>>